Vitamin D-Mangel Symptome

Die Sonnenschein-Vitamin ist verantwortlich für mehr als das, was Sie denken. Meiden Sie die Sonne weg kann man in einem fix verlassen. Der Körper synthetisiert Vitamin D als eine Antwort auf die Sonne. Vitamin D ist ein lebenswichtiger Nährstoff, wie es die Knochen gesund hält, durch die Regelung der Verwendung von Calcium durch den ganzen Körper. Vitamin D produziert, diese Hormone, die die Calcium richtig in den Knochen eingesetzt zu gewährleisten. Vitamin-D-Mangel Symptome nicht haben frühe Anzeichen. Allerdings verlängert Entzug von Vitamin D führt Hypovitaminose von Vitamin D oder Vitaminmangel. Vitamin-D-Mangel Symptome sind nur die Spitze des Eisbergs, in den weiten Ozean der damit verbundenen medizinischen Probleme.

Vitamin D-Mangel Symptome

Vitamin-D-Mangel Symptome zeigen sich als Störungen. Es ist ein Ergebnis der Mangel an Sonnenlicht erreicht die Haut. Hier sind ein paar Vitamin D-Mangel Symptome für Ihr Wissen.

Rachitis

Rachitis ist die am häufigsten beobachteten Vitamin D-Mangel Symptome bei Kindern. Durch Vitamin-D-Mangel, werden die Knochen schwach und die Beine beginnen zu beugen wegen des Körpers durch das Gewicht ausgeübt. Da die Vitamin-D ist defizitär, werden die Knochengeweben nicht mineralisieren, wodurch sie weich und deformiert.

Osteoporose

Osteoporose ist ähnlich Ricket. Allerdings ist diese Erkrankung als Vitamin-D-Mangel Symptome bei Erwachsenen. Es ist eine Erkrankung des Knochens, wobei die Knochen anfälliger für Frakturen. Osteoporose tritt wegen des Mangels an Vitamin D-Stoffwechsel zu einer schlechten Verkalkung im Knochen. Aufgrund der niedrigen Vitamin D im Körper, werden die Knochen weich und brüchig.

Depression

In den letzten 80 Jahren hat es sich gezeigt, dass die Rate von Depressionen hat zugenommen. Die Wissenschaftler schreiben diesen Anstieg Mangel an Vitamin D. Sie sagen, durch die Urbanisierung, hohe Gebäude, Kleidung, Industrialisierung und Umweltverschmutzung erreicht unzureichende Sonnenlicht auf die Haut. Dies reduziert die 25 (OH) D-Spiegel im Körper, was zu Depressionen. Es wird auch festgestellt, dass im Winter viele Menschen aus Seasonal Affective Disorder (SAD) wegen des Mangels an Sonnenlicht leiden. Ein Hormon Parathormon bekannt ist bekannt, dass sie verantwortlich für die Vitamin D-Mangel Symptome - Depression.

Müdigkeit

Frische Luft und Sonne sind die uralte Heilmittel für gute Gesundheit. Mangelnde Synthese von Vitamin D in der Früh kann zu Müdigkeit führen. Es erhöht die Müdigkeit, als ordnungsgemäße Mineralisierung der Knochen nicht stattfindet. In der westlichen Kultur, die Menschen vor allem im Haus bleiben während der Winter. Er hat die Möglichkeit, Vitamin D-Mangel Symptome wie Müdigkeit erhöht.

Hyperparathyreoidismus

Hyperparathyreoidismus Ergebnisse aus Hypokalzämie. Hypokalzämie ist ein Blut-Zustand, der ungewöhnlich niedrigen Gehalt an Vitamin D. hat Dies führt zu Hyperparathyreoidismus, die weiter behindert die Aufnahme von Vitamin D aufgrund des Verlustes von Phosphat durch Ausscheidung.

Fettleibigkeit

Ein Mangel an Vitamin D an Fettleibigkeit. Niedrige Vitamin D verzögern die Produktion des Hormons Leptin, die für Fett Regulierung im Körper ist. Dieses Hormon informiert das Gehirn, wenn der Magen voll ist. Wenn jedoch die Sonneneinstrahlung in unzureichend funktioniert dieses Hormons gestört wird, wodurch die Person, um mehr als das, was für den Körper benötigt, was zu einer Gewichtszunahme essen.

chronische Rückenschmerzen

Das Rückgrat ist ein wichtiger Teil des Körpers. Manchmal kann ein Mangel an Vitamin D zu chronischen Rückenschmerzen führen. Lesen Sie mehr darüber, wie Vitamin D-Mangel zu verhindern.

anderen Vitamin D-Mangel Symptome

* Autismus

* Autoimmunerkrankung

* Krebs

* Chronische Schmerzen

* Diabetes

* Herzerkrankungen

* Hypertonie

* Influenza

* Myopathie

Ursachen von Vitamin-D-Mangel Symptome

Die Ursachen von Vitamin D-Mangel Symptome sind wie folgt:

* Unzureichende Sonneneinstrahlung

* Bei Verwendung von übermäßig viel Sonnencreme

* Ständig Bedeckung des Körpers

* Dunkle Haut

* Leber-und Nierenerkrankungen

* Erblichen

* Alter

* Adipositas

wie zu vermeiden Vitamin D-Mangel Symptome

Sunshine ist die reichste Quelle von Vitamin D. Spending ca. 15 - 20 Minuten in der Sonne des frühen Morgens ohne sonnen oder Sonnenschutzmittel wird Ihnen gute Vitamin D. Lebensmittel wie Eigelb, Käse, Rindfleisch Leber, Milch, Fisch und Leber Öle sind reich an Vitamin D. Die Ausübung in den frühen Morgenstunden und mit richtigen Menge von Vitamin D in Ihrer Nahrungsaufnahme wird sicherstellen, dass Sie die entscheidende Dosis von Vitamin D. Sie

Vitamin-D-Mangel Symptome können zu schweren Störungen führen, wenn unbeaufsichtigt. Leider funktioniert Vitamin D-Mangel Symptome nicht früh zu zeigen. Nur ein Bluttest kann bringen Licht auf den Vitamin-D-Mangel. Das Heilmittel für immer ausreichend Vitamin D ist sehr einfach. Schritt Freien und genießen in einigen lustigen Aktivitäten. Machen Sie Heu und Gesundheit, während die Sonne scheint!
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